Schritt für Schritt zum Ziel mit Nutririx

Darf ich mich vorstellen? Ich Jutta Rix, bin Apothekerin und Ernährungstrainerin.

Schon seit vielen Jahren bin ich täglich in der Apotheke mit den Fragen der Kunden betreffend Ernährung, Abnehmen, hohen Blutzucker und Cholesterinwerten konfrontiert. Oft ist die Zeit in der Apotheke zu knapp um ausführliche Beratungen anhand von Ernährungsprotokollen durchzuführen. Genau dies ist aber der Schlüssel zu allen Fragen.

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Wie erreiche ich mein Idealgewicht und wie halte ich es  anschliessend  ohne JOJO Effekt.

Ist SLOW Carb  besser als LOW Carb?

Was ist der "Eiweissmontag"

Wie helfen mir Apps wie z. Bsp: Fitness Pal und  7-minutes-workout im Alltag?

Wie berechne ich meinen persönlichen Energiebedarf?

Worauf muss ich achten, wenn meine Blutzucker und Cholesterinwerte zu hoch sind?  Wann muss ich einen Arzt konsultieren? Welche Aussage hat mein Blutdruckwert für meine Gesundheit?